Предварительная заявка
Программа тренинга:

«Курсы для подростков»

Помимо курсов для взрослых, проводимых круглогодично, двери нашего центра открыты для подростков от 15 до 18 лет.

Курсы для подростков проводятся в период школьных каникул (весной, летом и осенью) и помогают школьникам закрепить имеющиеся знания, подготовиться к учебе в ВУЗе или переезду в другую страну. Данные курсы прекрасно дополняет школьные занятия. Все занятия и мероприятия учитывают возраст учащихся.

Подростковый возраст — это очень непростое время для самих ребят и их родителей. Поиски себя, общение со сверстниками, родственниками и учителями, первая любовь и первая вражда…

На тернистом пути взросления каждому требуются поддержка и понимание. Причем, большинство подростков не обсуждают свои проблемы с родителями и школьными педагогами, предпочитая самостоятельно искать выход из трудных ситуаций. Отсюда – стрессы, нерешенные конфликты и комплексы, которые в дальнейшем омрачают жизнь уже взрослому человеку.

1. Мастерство общения (1 уровень)

Подростковый возраст требует от вчерашнего ребенка новых навыков и умений. Курс «Мастерство общения для подростков» поможет обрести все необходимые умения и навыки общения для безболезненного прохождения этого сложного этапа в жизни каждого человека.

Тренинг сформирует навыки конструктивного общения и позитивного поведения; подросток научится принимать ответственность за свои поступки; овладеет уверенным поведением и умением противостоять групповому давлению; научится управлять собственными чувствами и эмоциями.

Цель тренинга: формирование навыков позитивного поведения.

Участники тренинга: школьники от 15 до 17 лет.

Тренинг «Мастерство общения для подростков» – это:
формирование навыков конструктивного общения и позитивного поведения;
принятие ответственности за свои поступки;
уверенное поведение и умение противостоять групповому давлению;
управление собственными чувствами и эмоциями.

Продолжительность тренинга: 5 занятий по 3 астр. часа.

Преимущества тренинга:
тренинг проводит профессиональный психолог, специалист по подростковому возрасту;
обучение проходит в игровой форме, теория преподносится в доступном виде;
на занятиях прорабатываются реальные ситуации из жизни участников тренинга.

Темы и основное содержание занятий тренинга

«Мастерство общения для подростков» (1 уровень)

Занятие 1.
Знакомство. На первом занятии происходит знакомство ребят друг с другом и прояснение ожиданий каждого из участников, чтобы на последующих занятиях интересы каждого были учтены. Знакомство – это не только умение вступить в беседу и начать общение, грамотно задавая вопросы, но и умение рассказать о себе, заинтересовать собеседника. Поэтому большое внимание уделяется и знакомству с самим собой, своими сильными и слабыми сторонами, своими желаниями.

Занятие 2.
Общение. На этом занятии мы не только учимся навыкам эффективного общения, но и наблюдаем за собой: как мы общаемся на самом деле. Что такое общение и зачем оно нужно, что такое эффективное общение и можно ли не только активно говорить, но и активно слушать? Как рождаются слухи и мнение о нас и почему мы любим сплетничать? Можно ли общаться по правилам? Как себя вести, если хочется поспорить?


Занятие 3.
Я и другие. Как же трудно и страшно нам бывает, когда мы хотим выразить свое мнение уверенно и вслух, чтобы другие его услышали и считались с ним. А что вообще значит «уверенно»? На этом занятии мы учимся отличать уверенное поведение от агрессивного: как правильно выражать свою точку зрения и недовольство чем-то, чтобы не обидеть других и остаться при этом услышанным; как грамотно делать комплименты и давать обратную связь. Как избежать опасных предложений и не остаться в глазах других «слабаком»?

Занятие 4.
Чувства и эмоции. В этом возрасте нас обуревают самые сильные эмоции: мы не знаем, откуда они берутся, и не понимаем, куда они уходят. Мы можем раздражаться по пустякам и, наоборот, сохранять полное спокойствие в стрессовой ситуации. Взрослые каждый раз, при общении с подростками, ходят по минному полю. Надо ли терпеть или взрываться при первой возможности? Чем грозит подавление наших чувств? Как научиться их вовремя распознавать и выражать без ущерба для себя и окружающих?

Занятие 5.
Завершение. Рано или поздно все заканчивается, и мы не всегда готовы к этому. Любое расставание приносит горечь разлуки, но и оставляет надежду на новую встречу. На последнем занятии мы подводим итоги и делимся опытом и впечатлениями, которые мы получили за прошедшее время. Учимся завершать отношения и приходить к осмыслению того, что завершение отношений является естественной частью самих отношений.

Стоимость: 3000 руб.

2. Мастерство общения (2 уровень)

Участники тренинга: школьники от 15 до 17 лет.

Программа курса:

Знакомство. Трудности общения с другими людьми, деление личным опытом в преодолении сложностей; ожидания участников, создание безопасной атмосферы, актуализация позитивного опыта каждого из участников.
«Почему я не такой, как все?». Богатство и секреты моего мира, в чем моя индивидуальность и в чем моя схожесть с другими.
Школа в удовольствие. Я и одноклассники — как не стать изгоем, как влиться в новый коллектив, как отстаивать свое мнение, как добиться уважения. Как стать услышанным Я и учителя — как понравиться учителю и при этом не испортить отношения с одноклассниками.
Я и родители: взаимоотношения с родителями; как налаживать контакт, как понимать друг друга; как говорить, что я взрослый.
Я и родители: мои секреты; как говорить на откровенные темы и стоит ли.
Взаимоотношения с противоположным полом. Любовь и влюбленность; что такое первая любовь; как признаться другому в своих чувствах, как понять, взаимно ли чувство; если мама против.
Ловушки взрослой жизни. Плохие компании, как относиться к опасным предложениям, как выбраться из плохих компаний.
Мои планы на взрослую жизнь. Как понять, что я хочу; в чем мое будущее.

Продолжительность тренинга: 4 занятия по 3 часа
Стоимость: 3000 руб.

3. Актерское мастерство и ораторское искусство

Участники тренинга: школьники от 15 до 17 лет.

Программа тренинга:

1. Техника речи:

  • мышечная свобода (устранение зажимов, осанка, походка); 
  • правильная артикуляция, дыхание и дикция;
  • голос (тембральная окраска, выносливость голоса);
  • орфоэпия (устранение диалектов);
  • практические упражнения при работе с голосом и интонацией
  • логика речи;
  • художественное чтение

2. Актерское мастерство:

  • раскрытие творческих способностей; 
  • развитие воображения и внимания;
  • вхождение в творческое состояние;
  • телесное и психологическое раскрепощение;
  • эмоциональная выразительность;
  • артистическая смелость;
  • импровизация;
  • постановка этюдов.

3. Законы ораторского мастерства:

  • речевой этикет;
  • структура ораторской речи;
  • этапы подготовки речи;
  • основные методы аргументации и убеждения слушателей;
  • приемы вступления в контакт;
  • тело как инструмент (позы, жесты, мимика как важнейшие передатчики информации);
  • способы воздействия на аудиторию в процессе общения;
  • техника снятия волнения при публичном выступлении;

Продолжительность тренинга: 6 занятий по 3 ак. часа.

Наш тренинг – это быстрый и увлекательный способ:

  • обрести уверенность в себе; 
  • снять физические и психологические зажимы; 
  • избавиться от страха публичного выступления;
  • комфортно чувствовать себя в любой ситуации и многое другое

Стоимость: 5000 руб.


4. Адаптация в чужой стране

Участники тренинга: молодежь, которая выезжает на обучение за рубеж (Европа)

Программа тренинга:

1. Специфика жизни молодежи в европейских странах
2. Отношение европейцев к иностранцам
3. Нострификация аттестата. Что и как лучше сделать.
4. Специфика обучения в ВУЗах в европейских странах:
 

  • система оценки знаний в ВУЗах Европы
  • система кредитов

5. Правила проживания в общежитиях Европы
6. Правила, которые необходимо соблюдать в Европе
7. Отработка навыков общения с иностранцами

 

Продолжительность тренинга: 3 занятия по 3 ак. часа.

Стоимость: 3000 руб.

5. Искусство спора

Споры, переговоры, конфликты.
Успех, процветание, счастье.
Параллельные реальности, которые не пересекаются?
Заканчивать ссоры и конфликты не слезами и обидами, а приводить их к личному успеху — возможно! Спорить выгодно для себя — просто!

Спор — это отличная возможность получить то, что тебе надо!
Но как не заканчивать спор ссорой? Как добиться желаемого? Какие уловки в споре приводят к успеху? Чем опасны копромиссы? На тренинге «Искусство спора» вы получите ответы на эти и многие другие вопросы.
После курса тренингов вы перестанете бояться и избегать споров, так как спорить вы будете лучше других! Вы узнаете, что делать это можно с улыбкой, легко и непринужденно! Ведь в споре бывает так просто и приятно добиться того, чего хочется!

Программа курса «Искусство спора» состоит из 4 тренинговых занятий по 3 часа:
1. Понятие спора. Спор и конфликт. Причины и последствия споров. Виды спора.
2. Этика и эстетика спора. Манера, индивидуальный стиль спора.
3. Динамика, этапы спора.
4. Развитие личных качеств.
5. Техники предотвращения споров.
6. Техники управления спором.
7. Психологические уловки в спорах.
8. Анализ споров.

Занятия проходят в тренинговой форме, а это значит скучно не будет. Игры, упражнения, постановки — правильно спорить учатся в увлекательной атмосфере!

После прохождения курса ваш тренинг искусства спора продолжится. Вы будете оттачивать свое мастерство на учителях — и избежите нежелательных записей в журналах и дневниках; на родителях — и получите возможность возвращаться позже с прогулок; на друзьях — и станете авторитетом. А когда дело дойдет до решающих переговоров на совете директоров в крупной компании — вы будете уже во всеоружие!

Стоимость: 3000 руб.


6. Лидерский тренинг для подростков «Траектория роста»

Подростковый возраст – сложный период бурного роста и интенсивного развития, взрывы эмоций и вихри страстей, неистовый поиск себя и своего пути. И вопросы, вопросы, вопросы… Кто я? Какой я? Зачем я?
Программа «Траектория роста» – прекрасная возможность для взрослеющего человека разобраться в себе, определиться с ответами на эти вечные вопросы и осознать неповторимость и уникальность собственной личности.

Курс интенсивных занятий и тренингов «Территория роста» разработан специально для пытливых подростков. На занятиях их ждет увлекательный процесс творческого самопознания и личностного развития, потрясающие открытия и удивительные достижения, захватывающие состязания и заслуженные победы.

Каждый участник курса имеет прекрасную возможность научиться:

  • Творчески решать индивидуальные и коллективные задачи.
  • Принимать решения и быть в них уверенным.
  • Ставить цели и планировать пути их достижения.
  • Эффективно взаимодействовать с людьми.
  • Успешно организовывать собственную деятельность.

Цель программы: освоение навыков решения коллективных и индивидуальных задач через творческий подход. Обретение уверенности в своих решениях, обучение правильной постановке целей, самоорганизации, эффективному взаимодействию с людьми.

Модуль 1. «Кто я?»

  • Решаем вопросы личностного развития. Целевые перспективы участников:
  • Осознать уникальность своего «Я».
  • Определить особенности своей личности, выявить свои сильные и слабые стороны и научиться эффективно их использовать. 
  • Выяснить свои потребности и желания и ответить на вопросы: кто я, какой(ая) я, чего я хочу?
  • Разобраться со своими установками и стереотипами.
  • Развить гибкость мышления.
  • Овладеть навыками самоконтроля и самоорганизации.
  • Приобрести навыки эффективного общения.
  • Сформировать представление о себе как об успешной личности.
  • «Огранить бриллиант» — выработать индивидуальный лидерский стиль.

Модуль 2. «Кто они?»

  • Психологические типы людей
  • Овладеть приемами психологического воздействия на собеседника.
  • Снять барьеры в коммуникации.
  • Отработка навыков управления собой, своим временем
  • Отработка навыков управления другими людьми

Модуль 3. «Привлекательный имидж — залог успеха»

  • Создаем индивидуальный стиль и имидж. Насыщенные творческие занятия и увлекательные мастер-классы профессионального стилиста позволят каждому участнику:
  • Создать свой уникальный имидж и стиль (внешний, коммуникативный, поведенческий).
  • Освоить техники самоподачи, грамотного позиционирования, компетентности.
  • Научиться успешно использовать невербальные средства речевого воздействия (жесты, мимика, поза, осанка, движение).
  • Научиться создавать непринужденную атмосферу общения с помощью разных способов формирования симпатии (комплименты, улыбка, позы, интонации).

С ребятами работает профессиональный стилист.

В программе используются высокоэффективные техники тренинговой работы:

  • Техники коучинга
  • Ролевые и деловые игры
  • Техники создания реальной среды
  • Имитационные техники
  • Творческие мастер-классы
  • Видио-обратная связь

Стоимость: 4500 руб.

Тренерский состав: высококвалифицированные психологи, тренера-практики. На 3-м модуле с ребятами работает профессиональный стилист.

Калькулятор стоимости тренинга

Для предварительной оценки стоимости корпоративного тренинга Вы можете использовать специальный калькулятор